변비 채소 과일 썸네일형 리스트형 변비 해결법 '사실상 이거 4가지면 끝!' 잘먹고 잘싸는것 만큼 부러울게 없는 사람들도 있다고 합니다. 다만 잘 먹지 않으면서 변비 해결법을 찾는 것 자체가 문제라고는 생각 안해보셨나요? 지금부터 변비 필승 해결법에 대해서 이야기 해보려고 합니다. 저는 1년동안 변비에 시달려오고, 좋다는 음식은 다 먹어보고 했지만. 가장 큰 원인은 가장 기본적인데 있었다는걸 그것이 곳 변비 해결법이라는 것을 알았습니다. 1. 물을 많이 마셔라! 하루에 2리터의 물을 마시는 습관을 만들자. 이것이 힘들다면 어플리케이션의 힘을 빌리자! 이것만 지켜도 무조건 그분이 나올 실 것이다. 왜냐하면 변비는 촉촉하지 못한 변이 장에 남아있는 것이라. 변만 촉촉해진다면 부드럽게 타고 내려올것이니 걱정하지 않아도 된다. 물한잔의 기적 어플 다운로드 하기 2. 커피를 마시지 말자... 더보기 이전 1 다음
