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인생을 사는데 있어 가장 중요한것은
잘 먹고, 잘 싸는 것이라고 했는데, 변비때문에 고생이라면?
사람들은 변비에 좋은 차를 마시기도하고, 좋은 음식을 먹기도 하는데,
이 또한 완벽한 해결점은 아니라고 생각합니다.
왜냐면 변비는 변을 누는 자세가 잘못되었기 때문이죠!!!
이거 하나만 알아두면, 변비로 고생했던 시절이 모두 사라질것이라 확신합니다.
이 사진을 보고 있자면 옛 선조의 지혜가 대단했구나를 느끼죠.
왜냐면 스탠포드 대학에서 변을 볼때 좋은 자세라고 연구한 결과가
우리나라 푸세식에서 나올 수 밖에 없는 자세를 취하고 있기 때문이죠!
여성분이 아주 친절하게 설명을 해주고 있습니다.
변이 나오는 자세를 90도로 했을 경우 변이 나오는 통로가 약간 꺾이게 됩니다.
그래서 변비가 생길수도 있고, 변을 볼 때 시원하지 않은 결과를 가져 올 수도 있답니다.
그래서 집에 목욕탕 의자 하나 있다면 발 아래 두시고,
쾌변을 하기 위한 수단으로 사용하자구요!
꼭 이런 자세를 취하면, 최고의 변비해결법이 되리라 생각합니다.
모두들 건강하게 먹고 건강하게 쾌변하는 그날이 오기를 기원합니다.
화이팅!!!